フラストレーションを感じている大人は私ばかりとは限らないのです。

自分は大丈夫と思っていてもある程度はストレッスがつきまとってきます。自分の感情が萎えて後ろ向きの雰囲気でおおわれてしまっていると、身の周りのひとにも好ましい成果はなく人付き合いもしっくりいかなくなりがちなのです。いらいらというのが何者か知ることが必要なのでしょう。人は意識にのぼらないうちに苛々を抱いて打ちひしがれてしまうことも考えられます。けれど、ストレッスを抱いているのは自己に限ったことではないことをわかっていてください。注意することで抑圧感にぶつかって器用に放出できるひともいます。心の負担の根っこを探してなくすのがベストですが人のこころはそんなに単純ではございません。今考えていることを言ってみることから始めてくださいね。親しい人に想いをきいてもらうだけでもすっとするものですよ。

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